Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quark ve kremşanti

Kalori ve besin değerleri

sade

133
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.3,8 g
Yağ9,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 3,8 g 1%
  • Yağ 9,9 g 13%
  • Doymuş yağ 6,5 g 33%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 3,8 g —
  • Sodyum 31 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • B12 vitamini 0,31 µg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 114 mg 9%
  • Magnezyum 10,2 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Selenyum 4,4 µg 8%
  • İyot 29,2 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1336,7 g3,8 g9,9 g
50 g50 g673,4 g1,9 g5 g
150 g150 g20010 g5,7 g15 g
200 g200 g26613 g7,6 g20 g
250 g250 g33317 g9,5 g25 g

Quark ve kremşanti hakkında sorular

Quark ve kremşanti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quark ve kremşanti ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Quark ve kremşanti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quark ve kremşanti ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Quark ve kremşanti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quark ve kremşanti ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Quark ve kremşanti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quark ve kremşanti ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Quark ve kremşanti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quark ve kremşanti ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19650 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç