Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark ve kremşanti
Kalori ve besin değerleri
meyve tabakasında, şekerli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 36 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 88,2 mg 7%
- Magnezyum 10,1 mg 2%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,06 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Quark veya süt ürünü spesiyalitesi%7-8 yağ, şeker içeren129 kcal / 100 g
- Quark veya süt ürünümeyve yatağında, %0 yağlı, şekerli79 kcal / 100 g
- Meyveli quark peyniritam yağlı125 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
- Meyve katmanı üzerinde yoğurt veya fermente sütkrema ile, şekerli126 kcal / 100 g
- Meyve preparatlı quarkkuru maddede %10'dan az yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış99 kcal / 100 g
- Sade quark%2-3 yağ, şekerli101 kcal / 100 g
Quark ve kremşanti hakkında sorular
Quark ve kremşanti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark ve kremşanti ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Quark ve kremşanti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark ve kremşanti ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Quark ve kremşanti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark ve kremşanti ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Quark ve kremşanti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark ve kremşanti ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Quark ve kremşanti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark ve kremşanti ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 40 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19643 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
