Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark peyniri
Kalori ve besin değerleri
sade, orta yağlı
125
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.3,9 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,1 g | 3,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 5,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 7,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 9,8 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli quark peyniriyarım yağlı109 kcal / 100 g
- Keçi sütü quark peynirisade, yaklaşık %7 yağ98 kcal / 100 g
- Koyun sütü quark peynirisade, yaklaşık %5 yağ93 kcal / 100 g
- Quarksade, az yağlı60 kcal / 100 g
- Sade quark%0 yağ48 kcal / 100 g
- Lor peynirisade, yarım yağlı99 kcal / 100 g
- Kremalı kuark%10 yağ135 kcal / 100 g
- Kuark yoğurttaze peynir türü, yağsız, sade, tuzsuz64 kcal / 100 g
- Peynirtaze, yarım yağlı156 kcal / 100 g
- Meyveli quarkaz yağlı80 kcal / 100 g
Quark peyniri hakkında sorular
Quark peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Quark peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark peyniri ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 59 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
