Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 57,2 mg 2%
- Kolesterol 12,1 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,2 µg 5%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 84,7 mg 7%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 9,3 mg 2%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 2,6 µg 5%
- İyot 12,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,3 g | 18 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7,9 g | 28 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 11 g | 37 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 13 g | 46 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free hakkında sorular
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 37 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 46 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33342 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
