Tabağınızda ne olduğunu bilin
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 156 mg 7%
- Kolesterol 20,5 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22,6 µg 3%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 3 µg 15%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- B12 vitamini 2,8 µg 117%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,63 mg 3%
- Magnezyum 21,7 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Potasyum 409 mg 9%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 6,7 µg 12%
- İyot 6,3 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche hakkında sorular
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
