Tabağınızda ne olduğunu bilin
Portakal suyu
Kalori ve besin değerleri
soğutulmuş, konsantre dahil
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 8,3 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 33,6 mg 37%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 122 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 244 | 3,4 g | 56 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 61 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 366 | 5,1 g | 84 g | 0,9 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 488 | 6,8 g | 112 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Taze sıkılmış portakal suyutaze sıkılmış33 kcal / 100 g
- Portakal suyu içeceği55 kcal / 100 g
- Portakal suyu konsantresidondurulmuş, sulandırılmamış, kalsiyum ve D vitamini ilave edilmiş147 kcal / 100 g
- Doğal portakal suyuPera çeşidi, ilave şeker içermez32 kcal / 100 g
- Hafif portakal suyuposasız21 kcal / 100 g
- Elma suyudondurulmuş konsantre, sulandırılmış, C vitamini ilaveli47 kcal / 100 g
- Meyve suyuortalama47 kcal / 100 g
- Portakal içeceğikonserve, C vitamini ilave edilmiş49 kcal / 100 g
- Limon suyukonsantreden, kutuda veya şişede17 kcal / 100 g
- Üzüm suyukonsantre, hazırlanmış53 kcal / 100 g
Portakal suyu hakkında sorular
Portakal suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 84 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 112 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Portakal suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Portakal suyu ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
