Tabağınızda ne olduğunu bilin

Portakal suyu içeceği

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein0,2 g

Karb.13 g

Yağ0 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 54 kcal —
Protein 0,2 g 0%
Karbonhidrat 13 g 5%
Yağ 0 g 0%
Doymuş yağ 0 g 0%
Lif 0,2 g 1%
Şekerler 9,4 g —
Sodyum 2 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 2 µg 0%
C vitamini 15 mg 17%
E vitamini 0,02 mg 0%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
Niasin (B3) 5 mg 31%
Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
B6 vitamini 0,5 mg 29%
Folat (B9) 4 µg 1%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 2 mg 0%
Demir 0,11 mg 1%
Magnezyum 3 mg 1%
Fosfor 4 mg 0%
Potasyum 42 mg 1%
Çinko 0,02 mg 0%
Bakır 0,02 mg 2%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.
100 g	100 g	54	0,2 g	13 g
1 porsiyon	249 g	134	0,5 g	33 g
2 porsiyon	498 g	269	1 g	66 g
½ porsiyon	124,5 g	67	0,2 g	16 g
3 porsiyon	747 g	403	1,5 g	99 g
4 porsiyon	996 g	538	2 g	132 g
50 g	50 g	27	0,1 g	6,6 g
150 g	150 g	81	0,3 g	20 g
200 g	200 g	108	0,4 g	26 g
250 g	250 g	135	0,5 g	33 g

Benzer yiyecekler

Portakal suyu içeceği hakkında sorular

Portakal suyu içeceği ile portakal suyu arasındaki fark nedir?

Portakal suyu doğrudan sıkılmış ya da konsantreden hazırlanmış meyve suyudur; portakal suyu içeceği ise su, meyve suyu veya püresi ve başka bileşenler içerebilir. Alırken meyve suyu oranını ve içindekiler listesini karşılaştır.

Portakal suyu içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabına koy; ambalajda belirtilen süre içinde tüket. Bardağa döktüğünü tekrar ambalaja boşaltma.

Portakal suyu içeceği dondurulur mu?

Dondurabilirsin; genleşme payı bırakmak için kabı ağzına kadar doldurma. Çözüldüğünde tadı veya dokusu değişebileceğinden içmeden önce iyice çalkala.

Portakal suyu içeceğiyle hangi içecekler hazırlanır?

Buzla ve maden suyuyla karıştırarak ferah bir içecek hazırlayabilir, smoothie’ye ekleyebilirsin. Kokteyllerde de kullanılır; gazlı içecekle karıştırırsan servis etmeden hemen önce ekle ki gazı kaçmasın.

Portakal suyu içeceği yerine portakal nektarı kullanılabilir mi?

Tarifteki portakal tadını vermek için kullanılabilir; ancak portakal nektarı daha yoğun olabilir ve tatlılığı farklıdır. İçeceği azar azar ekleyip karışımın kıvamını kontrol et.

Bir porsiyon portakal suyu içeceği ne kadar olur?

Küçük bir bardak, yaklaşık 200 g, pratik bir porsiyondur. Gün içinde ne kadar içtiğini hesaplarken büyük bardakların birden fazla porsiyon edebileceğini unutma.

Kaynak: USDA FoodData Central 169044 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç