Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork, schnitzel, lean, fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 349 mg 28%
- Potasyum 572 mg 12%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Selenyum 6,6 µg 12%
- İyot 0,93 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 63 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 79 g | 0 g | 9,6 g |
Benzer yiyecekler
- Pork round162 kcal / 100 g
- Pork chop240 kcal / 100 g
- Escalope breaded229 kcal / 100 g
- Veal schnitzel pan fried128 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Escalope pan fried141 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
Pork, schnitzel, lean, fried hakkında sorular
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pork, schnitzel, lean, fried ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M409 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
