Tabağınızda ne olduğunu bilin
Polenta
Kalori ve besin değerleri
kıyma dana eti, domates, soğan, sarımsak ve soya yağlı bolonez sosuyla, parmesan peyniriyle, tuzla
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,2 g 7%
- Lif 2,8 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,5 g | 6,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 34 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Polenta hakkında sorular
Polenta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Polenta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Polenta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Polenta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Polenta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 34 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0672A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
