Tabağınızda ne olduğunu bilin
Polenta
Kalori ve besin değerleri
su, kolza yağı ve tuzla hazırlanan mısır lapası, haşlanmış
114
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.12 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,7 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,9 g | 6,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3,4 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 4,3 g | 31 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Polenta hakkında sorular
Polenta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Polenta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Polenta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Polenta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Polenta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X9A2050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
