Tabağınızda ne olduğunu bilin
Polenta
Kalori ve besin değerleri
su, kanola yağı ve tuzla hazırlanan mısır lapası, fırında pişmiş
128
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.14 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Polenta hakkında sorular
Polenta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Polenta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Polenta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Polenta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Polenta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Polenta ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X986143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
