Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır irmiği polentası
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 34 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Polentasu eklenmiş, çiğ68 kcal / 100 g
- Polenta veya mısır irmiğiön pişirilmiş, çiğ350 kcal / 100 g
- Mısır irmiğihaşlanmış123 kcal / 100 g
- Sarı mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru371 kcal / 100 g
- Polentalık mısır unupişmiş108 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Beyaz mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzlu71 kcal / 100 g
- Mısır kuskusuhaşlanmış, tereyağlı, tuzlu175 kcal / 100 g
- Durum buğdayı irmiğihaşlanmış159 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş kavuzlu buğdayhaşlanmış51 kcal / 100 g
Mısır irmiği polentası hakkında sorular
Mısır irmiği polentası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği polentası ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mısır irmiği polentası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği polentası ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mısır irmiği polentası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği polentası ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Mısır irmiği polentası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği polentası ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mısır irmiği polentası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği polentası ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: slv 835 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
