Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pişirme çikolatası
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmamış, kareler
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 642 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 52 g 67%
- Doymuş yağ 32 g 161%
- Lif 17 g 59%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 24 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 45,7 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 17,4 mg 97%
- Magnezyum 327 mg 78%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasyum 830 mg 18%
- Çinko 9,6 mg 88%
- Bakır 3,2 mg 359%
- Manganez 4,2 mg 181%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1 porsiyon | 29 g | 186 | 4,2 g | 3,4 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 58 g | 372 | 8,3 g | 6,9 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 14,5 g | 93 | 2,1 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 3 porsiyon | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4 porsiyon | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7,2 g | 5,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
Benzer yiyecekler
- Şekersiz blok pişirme çikolatasıpişirme çikolatası642 kcal / 100 g
- Şekersiz sıvı pişirme çikolatasıpişirme çikolatası472 kcal / 100 g
- Meksika usulü pişirme çikolata kareleripişirme çikolatası, meksika usulü, kare426 kcal / 100 g
- Şekersiz kakao tozutoz228 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kakao tozuşekersiz228 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata mini pişirme parçacıklarıpişirme çikolatası503 kcal / 100 g
- Bitter çikolataşekersiz454 kcal / 100 g
- Yarı tatlı çikolata bar / parmakçıkları480 kcal / 100 g
- Hollanda usulü şekersiz kakao tozutoz, hollanda usulü220 kcal / 100 g
Pişirme çikolatası hakkında sorular
Pişirme çikolatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 100 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 12 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 1 porsiyon (29 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 2 porsiyon (58 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün ½ porsiyon (14,5 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 3 porsiyon (87 g) miktarı 559 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 10 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 4 porsiyon (116 g) miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 50 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 150 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 18 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167568 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
