Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pişirme çikolatası
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmamış, sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 472 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 48 g 61%
- Doymuş yağ 25 g 126%
- Lif 18 g 65%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 265 mg 63%
- Fosfor 340 mg 27%
- Potasyum 1166 mg 25%
- Çinko 3,7 mg 33%
- Bakır 1,9 mg 212%
- Manganez 1,7 mg 72%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 134 | 3,4 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 268 | 6,9 g | 10 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 67 | 1,7 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6,1 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
Benzer yiyecekler
- Şekersiz blok pişirme çikolatasıpişirme çikolatası642 kcal / 100 g
- Şekersiz kakao tozutoz228 kcal / 100 g
- Meksika usulü pişirme çikolata kareleripişirme çikolatası, meksika usulü, kare426 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kakao tozuşekersiz228 kcal / 100 g
- Bitter çikolataşekersiz454 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata mini pişirme parçacıklarıpişirme çikolatası503 kcal / 100 g
- Yemeklik çikolatakakao kuru maddesi <%35556 kcal / 100 g
- Çikolata tozuilave şeker içermez350 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
Pişirme çikolatası hakkında sorular
Pişirme çikolatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 100 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 21 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 50 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Pişirme çikolatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pişirme çikolatası ürününün 150 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 27 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167567 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
