Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri
Kalori ve besin değerleri
pişirme çikolatası, meksika usulü, kare
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 426 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 69 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 45,6 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 95 mg 23%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasyum 397 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,67 mg 74%
- Manganez 0,45 mg 20%
- Selenyum 1,8 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,6 g | 73 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 20 g | 85 | 0,7 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 porsiyon | 40 g | 170 | 1,5 g | 29 g | 6,2 g |
| ½ porsiyon | 10 g | 43 | 0,4 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 60 g | 256 | 2,2 g | 44 g | 9,4 g |
| 4 porsiyon | 80 g | 341 | 2,9 g | 59 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,8 g | 37 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 5,5 g | 110 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 7,3 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 9,1 g | 184 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri hakkında sorular
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 100 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 73 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 1 porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 1 porsiyon (20 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 2 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 2 porsiyon (40 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün ½ porsiyon (10 g) miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün ½ porsiyon (10 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 3 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 3 porsiyon (60 g) miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 44 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 4 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 4 porsiyon (80 g) miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 50 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meksika usulü pişirme çikolata kareleri ürününün 150 g miktarı 639 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 110 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167999 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
