Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç keki ve kraker
Kalori ve besin değerleri
hain mini pirinç keklerini içerir
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 392 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potasyum 428 mg 9%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,45 mg 49%
- Selenyum 24,6 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 1 porsiyon | 4,2 g | 16 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 8,4 g | 33 | 0,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 2,1 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 12,6 g | 49 | 0,9 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 4 porsiyon | 16,8 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç keki krakerimini pirinç kekleri dahil392 kcal / 100 g
- Pirinç krakeri atıştırmalığı376 kcal / 100 g
- Sade esmer pirinç krakeriatıştırmalıklar387 kcal / 100 g
- Esmer pirinç sade pirinç patlağı387 kcal / 100 g
- Esmer pirinç krakerituzlu, tüm çeşitler383 kcal / 100 g
- Sebzeli pirinç krakerituzlu, aromalar395 kcal / 100 g
- Sade pirinç krakerituzlu389 kcal / 100 g
- Patlatılmış pirinç krakeritam tahıllı, aromalı, %18 yağ461 kcal / 100 g
- Patlak pirinç patlaklarıçikolatalı502 kcal / 100 g
- Patlamış pirinç kekisade, tuzsuz390 kcal / 100 g
Pirinç keki ve kraker hakkında sorular
Pirinç keki ve kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 100 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 77 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 1 porsiyon (4,2 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 1 porsiyon (4,2 g) miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 2 porsiyon (8,4 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 2 porsiyon (8,4 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün ½ porsiyon (2,1 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün ½ porsiyon (2,1 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 3 porsiyon (12,6 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 3 porsiyon (12,6 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 4 porsiyon (16,8 g) miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 4 porsiyon (16,8 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 50 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Pirinç keki ve kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç keki ve kraker ürününün 150 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 115 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
