Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pırasa

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

23
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.3 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 3 g 1%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 3 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 33,3 µg 4%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • E vitamini 0,78 mg 5%

Mineraller

  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 0,2 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g230,8 g3 g0 g
50 g50 g120,4 g1,5 g0 g
150 g150 g351,2 g4,5 g0 g
200 g200 g461,6 g6 g0 g
250 g250 g582 g7,5 g0 g

Pırasa hakkında sorular

Pırasa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pırasa ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Pırasa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pırasa ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Pırasa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pırasa ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Pırasa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pırasa ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Pırasa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pırasa ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç