Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli tortellini
Kalori ve besin değerleri
taze-soğutulmuş, satın alındığı gibi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 307 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 406 mg 18%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
- Kolin 5,4 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 152 mg 12%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasyum 89 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 23,9 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5,9 g |
| 2 porsiyon | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 40,5 g | 124 | 5,5 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,8 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Et dolgulu tortellinitaze, endüstriyel olarak üretilmiş, pişmiş142 kcal / 100 g
- Et ve peynir dolgulu tortellinitaze, endüstriyel olarak üretilmiş, pişmemiş286 kcal / 100 g
- Tortellinitaze302 kcal / 100 g
- Tortellini raviolipeynir dolgulu, haşlanmış186 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı tortelliniet dolgusu369 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, pişmiş226 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu raviolitaze, çiğ282 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı tortelloniricotta ve ıspanak dolgulu278 kcal / 100 g
- Peynir dolgulu yumurtalı makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış216 kcal / 100 g
Peynirli tortellini hakkında sorular
Peynirli tortellini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 100 g miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 45 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 1 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 1 porsiyon (81 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 37 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 2 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 2 porsiyon (162 g) miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 73 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün ½ porsiyon (40,5 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün ½ porsiyon (40,5 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 3 porsiyon (243 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 3 porsiyon (243 g) miktarı 746 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 110 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 4 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 4 porsiyon (324 g) miktarı 995 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 146 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Peynirli tortellini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli tortellini ürününün 150 g miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 68 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172094 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
