Tabağınızda ne olduğunu bilin
peynirli patates cipsi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş patatesten yapılmış, peynir aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 551 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 37 g 47%
- Doymuş yağ 9,6 g 48%
- Lif 3,4 g 12%
- Sodyum 600 mg 26%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 8,5 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 53 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasyum 381 mg 8%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 156 | 2 g | 13 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 312 | 4 g | 27 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 469 | 6 g | 40 g | 32 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 625 | 7,9 g | 54 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Benzer yiyecekler
- Patates cipsidiğer aromalar500 kcal / 100 g
- Peynirli cips496 kcal / 100 g
- Sade patates cipsikurutulmuş patateslerden yapılmış, sade545 kcal / 100 g
- Ekşi krema ve soğanlı patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış547 kcal / 100 g
- Çok tahıllı patates cipsikurutulmuş patatesten (şekillendirilmiş) yapılmış505 kcal / 100 g
- Aromalı patates cipsipatates, aromalı536 kcal / 100 g
- Peynirli mısır çerezi veya burgularıekstrüde, mısır bazlı, aromalı567 kcal / 100 g
- Patates atıştırmalığıpringle tipi, bitkisel yağda kızartılmış519 kcal / 100 g
peynirli patates cipsi hakkında sorular
peynirli patates cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 100 g miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 47 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 40 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 54 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 50 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
peynirli patates cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
peynirli patates cipsi ürününün 150 g miktarı 827 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 71 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
