Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli kahveli kek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 339 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 339 mg 15%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 86 µg 10%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 59 mg 5%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli kahveli kek311 kcal / 100 g
- Kahveli kek347 kcal / 100 g
- Peynirli tatlı rulo360 kcal / 100 g
- Tarçınlı kahveli kekkırıntı kaplamalı, ticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş418 kcal / 100 g
- Cheesecaketicari321 kcal / 100 g
- Krema dolgulu kahveli kekçikolata kaplamalı331 kcal / 100 g
- Peynirli turta274 kcal / 100 g
- Kahve yanında hamur işikuarklı milföy hamuru432 kcal / 100 g
Peynirli kahveli kek hakkında sorular
Peynirli kahveli kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 37 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Peynirli kahveli kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli kahveli kek ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172699 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
