Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynir ve beşamel soslu krep
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 378 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,37 mg 0%
- D vitamini 0,47 µg 2%
- E vitamini 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,3 µg 7%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 148 mg 11%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 18,6 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 118 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,5 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,8 g | 26 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 43 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir jambon ve beşamel soslu krepönceden paketlenmiş179 kcal / 100 g
- Peynir jambon mantar ve beşamel soslu krepönceden paketlenmiş144 kcal / 100 g
- Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krepönceden paketlenmiş, pişmiş172 kcal / 100 g
- Yumurta jambon ve peynirli krepönceden paketlenmiş219 kcal / 100 g
- Jambon dolgulu krep veya karabuğday pankekiönceden paketlenmiş199 kcal / 100 g
- Domuz pastırması parçaları ve keçi peynirli dolgulu krep veya karabuğday pankekiönceden paketlenmiş196 kcal / 100 g
- Balık ve/veya deniz ürünü dolgulu krepönceden paketlenmiş190 kcal / 100 g
- Taraklı krep veya karabuğday krepönceden paketlenmiş144 kcal / 100 g
- Jambon ve peynirli kruvasanönceden paketlenmiş258 kcal / 100 g
Peynir ve beşamel soslu krep hakkında sorular
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynir ve beşamel soslu krep ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 43 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25549 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
