Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 304 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 82 mg 6%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir jambon mantar ve beşamel soslu krepönceden paketlenmiş144 kcal / 100 g
- Peynir ve beşamel soslu krepönceden paketlenmiş150 kcal / 100 g
- Jambon dolgulu krep veya karabuğday pankekiönceden paketlenmiş199 kcal / 100 g
- Taraklı krep veya karabuğday krepönceden paketlenmiş144 kcal / 100 g
- Balık ve/veya deniz ürünü dolgulu krepönceden paketlenmiş190 kcal / 100 g
- Domuz pastırması parçaları ve keçi peynirli dolgulu krep veya karabuğday pankekiönceden paketlenmiş196 kcal / 100 g
- Yumurta jambon ve peynirli krepönceden paketlenmiş219 kcal / 100 g
- Kültür mantarlı krepkültür mantarı dolgulu, ısıtılmış, dondurulmuş ürün163 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep hakkında sorular
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 37 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantar ve beşamel soslu krep veya karabuğday krep ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 46 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25581 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
