Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pea stew, milk and fresh peas

Kalori ve besin değerleri

104
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.12 g
Yağ2,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 104 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 2,8 g 4%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 6 g —
  • Sodyum 206 mg 9%
  • Kolesterol 2,4 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 32,6 µg 4%
  • C vitamini 10,8 mg 12%
  • D vitamini 0,34 µg 2%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 24,8 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 34,9 µg 9%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 57,1 mg 4%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 36,7 mg 9%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasyum 346 mg 7%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Manganez 0,34 mg 15%
  • Selenyum 1,6 µg 3%
  • İyot 17 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1045,8 g12 g2,8 g
50 g50 g522,9 g6,1 g1,4 g
150 g150 g1568,7 g18 g4,2 g
200 g200 g20812 g25 g5,6 g
250 g250 g26015 g31 g7,1 g

Pea stew, milk and fresh peas hakkında sorular

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pea stew, milk and fresh peas ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç