Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bean stew, milk, fresh beans

Kalori ve besin değerleri

72
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Karb.8,3 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 72 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbonhidrat 8,3 g 3%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 2,1 g 7%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 167 mg 7%
  • Kolesterol 2,4 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21,6 µg 2%
  • C vitamini 10,8 mg 12%
  • D vitamini 0,34 µg 2%
  • E vitamini 0,43 mg 3%
  • K vitamini 40,2 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,63 mg 4%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 46,9 µg 12%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 71 mg 5%
  • Demir 0,62 mg 3%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 60,4 mg 5%
  • Potasyum 305 mg 6%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,23 mg 10%
  • Selenyum 3,1 µg 6%
  • İyot 14,5 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Bean stew, milk, fresh beans hakkında sorular

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bean stew, milk, fresh beans ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3704 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç