Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş hazır yemek, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 314 mg 14%
- Kolesterol 15,6 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0,82 mg 1%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 46,7 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 27,4 mg 2%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 20,6 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 296 mg 6%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5,7 g | 20 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,9 g | 9,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8,6 g | 29 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 12 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14 g | 49 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresi sebze ve soslu salisbury bifteğidondurulmuş yemek, ısıtılmış142 kcal / 100 g
- Patates püreli ve sebzeli kızarmış tavukdondurulmuş ana yemek, ısıtılmış185 kcal / 100 g
- Püre patatesli fırında sığır etidondurulmuş72 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri hakkında sorular
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 200 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 39 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi, mısır ve brownili karışık BBQ etleri ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 49 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7959 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
