Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pastry, egg and cheese filled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 349 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 6,2 g —
- Sodyum 216 mg 9%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 125 µg 14%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 33,3 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 84 mg 6%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasyum 123 mg 3%
- Çinko 0,82 mg 7%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Selenyum 11,5 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,4 g | 42 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 142 g | 496 | 12 g | 60 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 284 g | 991 | 24 g | 120 g | 45 g |
| ½ porsiyon | 71 g | 248 | 5,9 g | 30 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 426 g | 1487 | 36 g | 180 g | 67 g |
| 4 porsiyon | 568 g | 1982 | 48 g | 240 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 105 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket260 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Yumurtalı etli ve peynirli poğaçadondurulmuş228 kcal / 100 g
Pastry, egg and cheese filled hakkında sorular
Pastry, egg and cheese filled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 60 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarı 991 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 120 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarı 1487 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 180 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarı 1982 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 240 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Pastry, egg and cheese filled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pastry, egg and cheese filled ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 63 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58124220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
