Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread stuffing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 77 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,95 mg 6%
- K vitamini 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasyum 72 mg 2%
- Çinko 0,26 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 13,6 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,1 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 porsiyon | 10 g | 18 | 0,3 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 20 g | 35 | 0,6 g | 4,2 g | 1,7 g |
| ½ porsiyon | 5 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 porsiyon | 30 g | 53 | 0,9 g | 6,2 g | 2,6 g |
| 4 porsiyon | 40 g | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 10 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7,9 g | 52 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Ekmek dolgusukuru karışım, hazırlanmış195 kcal / 100 g
Bread stuffing hakkında sorular
Bread stuffing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Bread stuffing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread stuffing ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 51182010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
