Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dressing with oysters
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 503 mg 22%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 100 µg 11%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 32,5 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12 vitamini 2 µg 81%
- Kolin 24,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasyum 136 mg 3%
- Çinko 10 mg 91%
- Bakır 0,72 mg 80%
- Selenyum 12,5 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 porsiyon | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
Dressing with oysters hakkında sorular
Dressing with oysters ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarı 609 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 55 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarı 913 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 83 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarı 1217 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 111 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Dressing with oysters ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dressing with oysters ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58128210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
