Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Kalori ve besin değerleri

217
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.20 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 217 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 2,5 g 13%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 509 mg 22%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 345 µg 38%
  • C vitamini 2,9 mg 3%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 1 mg 7%
  • K vitamini 18 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 17%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • B12 vitamini 1,4 µg 59%
  • Kolin 38,9 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 100 mg 8%
  • Demir 2,6 mg 14%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasyum 128 mg 3%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 18,5 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 porsiyon161 g34913 g32 g18 g
2 porsiyon322 g69926 g63 g36 g
½ porsiyon80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 porsiyon483 g104840 g95 g54 g
4 porsiyon644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Dressing with chicken or turkey and vegetables hakkında sorular

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 1 porsiyon (161 g) miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 32 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 2 porsiyon (322 g) miktarı 699 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 63 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün ½ porsiyon (80,5 g) miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 3 porsiyon (483 g) miktarı 1048 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 95 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 4 porsiyon (644 g) miktarı 1397 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 126 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ürününün 150 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 29 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58128220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç