Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stuffed jalapeno pepper

Kalori ve besin değerleri

241
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.14 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 241 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 6,3 g 32%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 3,7 g —
  • Sodyum 444 mg 19%
  • Kolesterol 141 mg 47%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 131 µg 15%
  • C vitamini 50,7 mg 56%
  • D vitamini 0,8 µg 4%
  • E vitamini 2,8 mg 19%
  • K vitamini 19,7 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12 vitamini 0,42 µg 18%
  • Kolin 96,1 mg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 120 mg 9%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasyum 232 mg 5%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 14,9 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2418,8 g14 g16 g
1 porsiyon25 g602,2 g3,5 g4 g
2 porsiyon50 g1214,4 g7 g8 g
½ porsiyon12,5 g301,1 g1,8 g2 g
3 porsiyon75 g1816,6 g11 g12 g
4 porsiyon100 g2418,8 g14 g16 g
150 g150 g36213 g21 g24 g
200 g200 g48218 g28 g32 g
250 g250 g60322 g35 g40 g

Stuffed jalapeno pepper hakkında sorular

Stuffed jalapeno pepper ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 100 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 150 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Stuffed jalapeno pepper ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Stuffed jalapeno pepper ürününün 200 g miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 28 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 75410550 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç