Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar salatası
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, soğanlı, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 3,5 g 4%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 5,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 2,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 10 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 13 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
- Turp çiğ havuç ve pancar salatasıdomates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ soslu, tuzsuz39 kcal / 100 g
- Mayonezli pancar salatası371 kcal / 100 g
- Pancar ve soğan salatasıFransız soslu71 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı pancaryağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu66 kcal / 100 g
- Marul salatasıçiğ pancarlı, zeytinyağlı, tuzlu54 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, maydanoz, limon suyu ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu55 kcal / 100 g
- Pancarpişmiş42 kcal / 100 g
- Havuç salatasıpişmiş, soğan, maydanozlu ve limon sulu salata sosuyla, zeytinyağlı, tuzlu57 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, maydanoz, limon suyu ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu52 kcal / 100 g
- Turp salatasısalata sosuyla, maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, tuzlu45 kcal / 100 g
Pancar salatası hakkında sorular
Pancar salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0496B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
