Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytinyağlı pancar
Kalori ve besin değerleri
yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 1,3 g 2%
- Lif 3,9 g 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,3 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,5 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,7 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 5,9 g | 23 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pancar yemeğiekşi kremalı66 kcal / 100 g
- Pancar salatasıhaşlanmış, soğanlı, zeytinyağlı, tuzlu88 kcal / 100 g
- Ağır ateşte pişirilmiş domatesyağ, soğan ve sarımsakla, tuzlu32 kcal / 100 g
- Ağır ateşte pişmiş sebzelertuzlu94 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanayağ, soğan ve sarımsakla, tuz eklenerek ağır ateşte pişirilmiş45 kcal / 100 g
- Tatlı-ekşi pancar yemeği60 kcal / 100 g
- Pancarlı siyah fasulyeyağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu63 kcal / 100 g
- Pazıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzlu35 kcal / 100 g
- Beyaz lahanayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzlu36 kcal / 100 g
- Havuçsoyulmuş, yağ, soğan ve sarımsakla sotelenmiş, tuzlu52 kcal / 100 g
Zeytinyağlı pancar hakkında sorular
Zeytinyağlı pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı pancar ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Zeytinyağlı pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı pancar ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Zeytinyağlı pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı pancar ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Zeytinyağlı pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı pancar ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Zeytinyağlı pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı pancar ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0327B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
