Tabağınızda ne olduğunu bilin

Paella, NFS

Kalori ve besin değerleri

169
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.15 g
Yağ7,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbonhidrat 15 g 6%
  • Yağ 7,2 g 9%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 737 mg 32%
  • Kolesterol 33 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • C vitamini 3 mg 3%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,84 mg 6%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 1,3 µg 55%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 126 mg 3%
  • Çinko 0,88 mg 8%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 13,7 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1699,5 g15 g7,2 g
1 porsiyon240 g40623 g36 g17 g
2 porsiyon480 g81146 g73 g34 g
½ porsiyon120 g20311 g18 g8,6 g
3 porsiyon720 g121769 g109 g52 g
4 porsiyon960 g162292 g146 g69 g
50 g50 g854,8 g7,6 g3,6 g
150 g150 g25414 g23 g11 g
200 g200 g33819 g30 g14 g
250 g250 g42324 g38 g18 g

Paella, NFS hakkında sorular

Paella, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 36 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarı 811 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 73 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarı 1217 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 109 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarı 1622 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 146 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Paella, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Paella, NFS ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27360090 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç