Tabağınızda ne olduğunu bilin

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

nature's path, yemeye hazır

350

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.59 g

Yağ5,5 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 350 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbonhidrat 59 g 21%
Yağ 5,5 g 7%
Doymuş yağ 0,6 g 3%
Lif 17 g 59%
Şekerler 12 g —
Sodyum 458 mg 20%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1,3 mg 8%
K vitamini 0,3 µg 0%
Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
Niasin (B3) 0,22 mg 1%
Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
B6 vitamini 0,03 mg 2%
Folat (B9) 6 µg 2%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 5,7 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 55 mg 4%
Demir 5,9 mg 33%
Magnezyum 28 mg 7%
Fosfor 460 mg 37%
Potasyum 501 mg 11%
Çinko 0,31 mg 3%
Bakır 0,09 mg 10%
Manganez 0,18 mg 8%
Selenyum 1,8 µg 3%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	350	12 g	59 g	5,5 g
1 porsiyon	30 g	105	3,6 g	18 g	1,6 g
2 porsiyon	60 g	210	7,1 g	35 g	3,3 g
½ porsiyon	15 g	53	1,8 g	8,8 g	0,8 g
3 porsiyon	90 g	315	11 g	53 g	4,9 g
4 porsiyon	120 g	420	14 g	70 g	6,6 g
50 g	50 g	175	6 g	29 g	2,7 g
150 g	150 g	525	18 g	88 g	8,2 g
200 g	200 g	700	24 g	117 g	11 g
250 g	250 g	875	30 g	147 g	14 g

Benzer yiyecekler

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek hakkında sorular

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 59 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 53 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 70 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

organik Flax Plus pul kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 88 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç