Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ördek eti
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş, et, yağ ve deri
423
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ38 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 38 g 49%
- Doymuş yağ 11 g 57%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 87 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 2,6 mg 52%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 22 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 30 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 40 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 50 g | 0 g | 95 g |
Benzer yiyecekler
- Ördek eti ve derisiçiğ273 kcal / 100 g
- Evcil ördek etipişmiş, kavrulmuş201 kcal / 100 g
- Evcil ördek eti ve derisikavrulmuş337 kcal / 100 g
- Ördekkavrulmuş, yalnızca et, yağ, deri ve kemikle tartılmış41 kcal / 100 g
- Çin usulü çıtır ördeket ve deri331 kcal / 100 g
- Kaz etikızarmış, yağlı ve derili301 kcal / 100 g
- Fırınlanmış ördekbütün, pişmiş, yağsız, tuzlu126 kcal / 100 g
- Yaban ördeği etiderili, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)243 kcal / 100 g
- Ördek göğsüderili, yağsız olarak fırında kızartılmış206 kcal / 100 g
- Yaban ördeği eti ve derisiçiğ211 kcal / 100 g
Ördek eti hakkında sorular
Ördek eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ördek eti ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Ördek eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ördek eti ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Ördek eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ördek eti ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Ördek eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ördek eti ürününün 200 g miktarı 846 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Ördek eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ördek eti ürününün 250 g miktarı 1058 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 95 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-374 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
