Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 384 mg 17%
- Kolesterol 181 mg 60%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 124 µg 14%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 35,4 µg 9%
- B12 vitamini 1,1 µg 48%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 16,8 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 246 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 18,1 µg 33%
- İyot 32,5 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,9 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 15 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion hakkında sorular
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 12 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 15 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7623 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
