Tabağınızda ne olduğunu bilin

Olgunlaşmamış papaya

Kalori ve besin değerleri

yeşil etli, çiğ

27
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.5,5 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 5,5 g 2%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Sodyum 15 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 31 mg 34%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 33 mg 3%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,1 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Olgunlaşmamış papaya hakkında sorular

Olgunlaşmamış papaya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Olgunlaşmamış papaya ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Olgunlaşmamış papaya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Olgunlaşmamış papaya ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Olgunlaşmamış papaya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Olgunlaşmamış papaya ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Olgunlaşmamış papaya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Olgunlaşmamış papaya ürününün 200 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Olgunlaşmamış papaya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Olgunlaşmamış papaya ürününün 250 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-311 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç