Tabağınızda ne olduğunu bilin

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein1,3 g

Karb.7,7 g

Yağ0,7 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 46 kcal —
Protein 1,3 g 3%
Karbonhidrat 7,7 g 3%
Yağ 0,7 g 1%
Doymuş yağ 0,1 g 1%
Lif 0,8 g 3%
Şekerler 2 g —
Sodyum 1,2 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0,02 µg 0%
C vitamini 0,06 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,1 mg 1%
K vitamini 0,8 µg 1%
Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
Niasin (B3) 0,09 mg 1%
B6 vitamini 0,02 mg 1%
Folat (B9) 3,1 µg 1%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 8,4 mg 1%
Demir 0,48 mg 3%
Magnezyum 14,6 mg 3%
Fosfor 47,1 mg 4%
Potasyum 59,2 mg 1%
Çinko 0,35 mg 3%
Bakır 0,05 mg 6%
Manganez 0,41 mg 18%
Selenyum 1,2 µg 2%
İyot 2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	46	1,3 g	7,7 g	0,7 g
50 g	50 g	23	0,7 g	3,9 g	0,4 g
150 g	150 g	69	2 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	92	2,7 g	15 g	1,4 g
250 g	250 g	115	3,4 g	19 g	1,8 g

Benzer yiyecekler

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt hakkında sorular

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30175 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç