Tabağınızda ne olduğunu bilin
muzlu puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 158 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasyum 118 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 3,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porsiyon | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ porsiyon | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsiyon | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, normal366 kcal / 100 g
- Bebek tatlısı muzlu pudingbebek maması, süzülmüş68 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış90 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış97 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Limonlu pudingtam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır115 kcal / 100 g
- Sütlü puding220 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingitam yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım115 kcal / 100 g
muzlu puding hakkında sorular
muzlu puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 47 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 70 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 94 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
muzlu puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
muzlu puding ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168825 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
