Tabağınızda ne olduğunu bilin
Muzlu puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazır, %2 yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 296 mg 13%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46 µg 5%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 102 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 porsiyon | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ porsiyon | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 porsiyon | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, hazır367 kcal / 100 g
- Bebek tatlısı muzlu pudingbebek maması, süzülmüş68 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, hazır, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, %2 yağlı sütle hazırlanmış83 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingi%2 yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım105 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
Muzlu puding hakkında sorular
Muzlu puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 58 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 87 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 116 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Muzlu puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Muzlu puding ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167588 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
