Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bean, mung bean, boiled

Kalori ve besin değerleri

105
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.15 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 0,4 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Şekerler 2,1 g —
  • Sodyum 232 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,6 µg 0%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,47 mg 3%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 91 µg 23%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 38 mg 3%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 46 mg 11%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasyum 282 mg 6%
  • Çinko 0,74 mg 7%
  • Bakır 0,2 mg 23%
  • Selenyum 2,6 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1057,7 g15 g0,4 g
50 g50 g533,9 g7,5 g0,2 g
150 g150 g15812 g22 g0,6 g
200 g200 g21015 g30 g0,7 g
250 g250 g26319 g37 g0,9 g

Bean, mung bean, boiled hakkında sorular

Bean, mung bean, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bean, mung bean, boiled ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Bean, mung bean, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bean, mung bean, boiled ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Bean, mung bean, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bean, mung bean, boiled ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Bean, mung bean, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bean, mung bean, boiled ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Bean, mung bean, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bean, mung bean, boiled ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 31213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç