Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mozzarella peyniri
Kalori ve besin değerleri
kısmen yağsız, %17 yağ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 11 g 57%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 744 mg 32%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 127 µg 14%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 837 mg 64%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 531 mg 42%
- Potasyum 76 mg 2%
- Çinko 4,1 mg 37%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 29,9 µg 54%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 29 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0,4 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 43 g | 1,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 58 g | 1,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 72 g | 1,8 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Mozzarella peyniri ikamesi248 kcal / 100 g
- Inek sütlü mozzarella peyniri227 kcal / 100 g
- İnek sütü mozzarella peyniriBrezilya320 kcal / 100 g
- Manda ve inek sütü mozzarella peyniri311 kcal / 100 g
- Hafif mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Az yağlı mozzarellamozzarella, yağı azaltılmış267 kcal / 100 g
- Mozzarella eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün266 kcal / 100 g
- Taze mozzarella257 kcal / 100 g
- Manda mozzarellasımozzarella, manda sütünden310 kcal / 100 g
- Mozzarella256 kcal / 100 g
Mozzarella peyniri hakkında sorular
Mozzarella peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella peyniri ürününün 100 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mozzarella peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella peyniri ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Mozzarella peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella peyniri ürününün 150 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Mozzarella peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella peyniri ürününün 200 g miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Mozzarella peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mozzarella peyniri ürününün 250 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
