Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mozzarella peyniri

Kalori ve besin değerleri

%48 su, %25 yağ

319
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.2,5 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 319 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbonhidrat 2,5 g 1%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 16 g 78%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 710 mg 31%
  • Kolesterol 89 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 197 µg 22%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • E vitamini 0,21 mg 1%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,73 µg 30%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 575 mg 44%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Potasyum 75 mg 2%
  • Çinko 2,5 mg 22%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 16,1 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g31922 g2,5 g25 g
50 g50 g16011 g1,2 g12 g
150 g150 g47932 g3,7 g37 g
200 g200 g63843 g4,9 g49 g
250 g250 g79854 g6,2 g62 g

Mozzarella peyniri hakkında sorular

Mozzarella peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mozzarella peyniri ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Mozzarella peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mozzarella peyniri ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Mozzarella peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mozzarella peyniri ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Mozzarella peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mozzarella peyniri ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Mozzarella peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mozzarella peyniri ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 35 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç