Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina filetleri
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
194
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.5,1 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,6 g | 2,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 29 g | 7,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 38 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 48 g | 13 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Morina filetosukızartılmış120 kcal / 100 g
- Morina filetogaleta ununa bulanmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Pane harçlı morina filetosuçiğ113 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkızartılmış, paket240 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Pangasius filetokızartılmış115 kcal / 100 g
- İçi dolgulu morinaönceden kızartılmış, dondurulmuş170 kcal / 100 g
- Balık filetosukızartılmış, şarküteriden277 kcal / 100 g
- Mezgit filetosusadece et, unlu, hayvansal yağa kızartılmış138 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
Morina filetleri hakkında sorular
Morina filetleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina filetleri ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Morina filetleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina filetleri ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Morina filetleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina filetleri ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Morina filetleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina filetleri ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 10 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Morina filetleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina filetleri ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 13 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 808 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
