Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minestrone çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, sodyumu azaltılmış, yemeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 215 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33 µg 4%
- C vitamini 5,7 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 2,1 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli minestrone çorbasıİtalyan44 kcal / 100 g
- Yunan minestrone çorbası SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Tavuk şehriye çorbasısodyumu azaltılmış, konserve, tüketime hazır41 kcal / 100 g
- Sebze çorbasıkonsantre, düşük sodyumlu, eşit hacimde suyla hazırlanmış33 kcal / 100 g
- Domates çorbasıkonserve, konsantre, sodyumu azaltılmış, su eklenmiş34 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu iri taneli sebze çorbasıdüşük sodyumlu, konserve, servise hazır50 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Tavuk suyu çorbasıkonserve, konsantre, su eklenmiş, sodyumu azaltılmış4 kcal / 100 g
- Mantar çorbasıdüşük sodyumlu, servise hazır, kutuda53 kcal / 100 g
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
Minestrone çorbası hakkında sorular
Minestrone çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 49 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 65 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174530 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
