Tabağınızda ne olduğunu bilin
Minestrone çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0,4 g 1%
- Sodyum 254 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49 µg 5%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,15 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 164 | 8,5 g | 21 g | 5 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 41 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,5 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 328 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli minestrone çorbasıİtalyan44 kcal / 100 g
- Yunan minestrone çorbası SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Vejetaryen sebze çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış28 kcal / 100 g
- Tavuk şehriye çorbasıdüşük sodyumlu, konserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış25 kcal / 100 g
- Sebze çorbasıkonsantre, düşük sodyumlu, eşit hacimde suyla hazırlanmış33 kcal / 100 g
- Domates çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış, ticari32 kcal / 100 g
- Peynir çorbasıkonserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış63 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Midye çorbasıkonserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış24 kcal / 100 g
- Tavuk suyu çorbasıkonserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış16 kcal / 100 g
Minestrone çorbası hakkında sorular
Minestrone çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 41 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Minestrone çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Minestrone çorbası ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172913 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
