Tabağınızda ne olduğunu bilin

meyveli pide ekmeği

Kalori ve besin değerleri

elma tarçın ve yaban mersini portakal içerir, tam tahıllı

275
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.53 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 275 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbonhidrat 53 g 19%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 4,4 g 16%
  • Şekerler 14 g —
  • Sodyum 244 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,03 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • K vitamini 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 57,6 µg 14%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 14 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 20,1 mg 2%
  • Demir 3 mg 17%
  • Magnezyum 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasyum 164 mg 3%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,83 mg 36%
  • Selenyum 13,6 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2758 g53 g1,6 g
50 g50 g1374 g26 g0,8 g
150 g150 g41212 g79 g2,4 g
200 g200 g55016 g105 g3,2 g
250 g250 g68720 g132 g4 g

meyveli pide ekmeği hakkında sorular

meyveli pide ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

meyveli pide ekmeği ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

meyveli pide ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

meyveli pide ekmeği ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

meyveli pide ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

meyveli pide ekmeği ürününün 150 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 79 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

meyveli pide ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

meyveli pide ekmeği ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 105 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

meyveli pide ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

meyveli pide ekmeği ürününün 250 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 132 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7917 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç