Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantarlı soslu dana eti ve erişte
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 310 mg 13%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
- Kolin 34,8 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Selenyum 17,6 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porsiyon | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porsiyon | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Et soslu sığır eti ve erişte139 kcal / 100 g
- Mantarlı soslu dana eti163 kcal / 100 g
- Domates soslu dana eti ve erişte115 kcal / 100 g
- Erişteli dana stroganofu129 kcal / 100 g
- Dana etli erişte ve sebzelerhavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren, mantar soslu125 kcal / 100 g
- Dana etli ve sebzeli noodlehavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler hariç, mantar soslu129 kcal / 100 g
- Kremalı veya beyaz soslu sığır eti ve erişte140 kcal / 100 g
- Erişteli dana etisossuz189 kcal / 100 g
- Soya soslu dana eti ve erişte173 kcal / 100 g
- Peynir soslu sığır eti ve makarna137 kcal / 100 g
Mantarlı soslu dana eti ve erişte hakkında sorular
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 35 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 677 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 71 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 1016 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 106 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1355 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 141 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı soslu dana eti ve erişte ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27212400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
