Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni, pasta

Kalori ve besin değerleri

327
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.66 g
Yağ1,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 327 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 66 g 24%
  • Yağ 1,1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,36 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,9 mg 6%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 3,3 mg 18%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasyum 270 mg 6%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • Manganez 0,6 mg 26%
  • Selenyum 7,7 µg 14%
  • İyot 10 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32710 g66 g1,1 g
50 g50 g1645,1 g33 g0,6 g
150 g150 g49115 g100 g1,7 g
200 g200 g65420 g133 g2,2 g
250 g250 g81826 g166 g2,8 g

Macaroni, pasta hakkında sorular

Macaroni, pasta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni, pasta ürününün 100 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Macaroni, pasta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni, pasta ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Macaroni, pasta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni, pasta ürününün 150 g miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Macaroni, pasta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni, pasta ürününün 200 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 133 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Macaroni, pasta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni, pasta ürününün 250 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 166 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç