Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lingonberry, cowberry
Kalori ve besin değerleri
49
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.8,9 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,76 µg 0%
- C vitamini 10,7 mg 12%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 80 mg 2%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 3,5 mg 152%
- Selenyum 0,1 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Cranberry33 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
- Cloudberry55 kcal / 100 g
- Redcurrant57 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Kızılcıkkırmızı yaban mersini56 kcal / 100 g
- Rowan berry49 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
Lingonberry, cowberry hakkında sorular
Lingonberry, cowberry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lingonberry, cowberry ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Lingonberry, cowberry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lingonberry, cowberry ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Lingonberry, cowberry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lingonberry, cowberry ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Lingonberry, cowberry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lingonberry, cowberry ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Lingonberry, cowberry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lingonberry, cowberry ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 440 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
